Gruppenworkshops

Deine Prüfungsangst hält dich davon ab, zu zeigen, was in dir steckt?

Was ist Prüfungsangst, woher kommt sie und wie wirkt sie sich auf deinen Körper aus? Wie kann ich mich selbst motivieren und konzentriert lernen?

Der Workshop versetzt dich in die Lage, deine Prüfungssituationen zukünftig gelassen, konzentriert und erfogreich zu meistern.

Inhalte: Motivation - Lernmethoden - Regeneration - Prüfungs-Tipps - Panik/Lernblockaden - Ernährung - Zeitmanagement - Ziele - Affirmationen

4 Stunden - EUR 85,00

So kommst du gelassen durch deine Prüfung!

Deine Prüfung steht kurz bevor und eigentlich bist du auch gut vorbereitet - wenn da nicht deine Prüfungsangst wäre!

In diesem Workshop bekommst du viele schnelle Tipps zur Soforthilfe.

Inhalte: Sicheres Auftreten - mentale Vorbereitung - Karma - Zeitplanung - SOS-Tipps - Ernährungs-Booster

2 Stunden - EUR 59,00

Du gerätst immer wieder unter Druck, weil deine Aufschieberitis dich im Griff hat?

Du schiebst Aufgaben oder Prüfungsvorbereitung vor dir her?

Wir machen viele kleine Übungen, die dir den Einstieg in die Umsetzung erleichtern und dich motivieren, dranzubleiben. Du findest heraus, welche äußeren Umstände dir helfen können und findest deine eigenen Strategien.

Du wirst mehr Freude am Lernen haben, bessere Noten erreichen und kannst deine Freizeit ohne schlechtes Gewissen genießen.

Inhalte: Motivation finden - Lernstrategien - Umstände schaffen - Frust ertragen können

2 1/2 Stunden - 59 EUR

So baust du Stress ganz nebenbei ab :-)

Du fühlst dich gestresst, kannst an den Umständen aber wenig ändern? Du kannst zwar das System oder die Menschen um dich herum nicht ändern, du hast aber andere Möglichkeiten, zu mehr Gelassenheit zu kommen und dadurch besser mit deinen Herausforderungen umzugehen.

Bei "Eat & Move" geht es um den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf dein Wohlbefinden - und wie du dich dadurch leicht selbst in gute Stimmung bringen kannst.

Inhalte: Anti-Stress-Ernährung - Körperübungen - Bewegungseinheiten

4 Stunden - 99 EUR (incl. Verkostung)

In unserer Welt wimmelt es nur so von Ablenkungen und Angeboten, die uns davon abhalten, fokussiert zu bleiben.

Du hättest gerne Strategien, wie du dich weniger ablenken lässt? Du willst lernen, wie richtige Prioritäten gesetzt werden und du deine Zeit besser strukturierst?

In diesem Workshop lernst du, wie du Aufgaben schneller bewältigst und mehr Raum für Freunde und Hobbies hast.

Inhalte: Mentales Training - Zeitmanagement - Umgang mit dem Smartphone

2 1/2 Stunden - 59 EUR

Lernen will gelernt sein - und soll auch noch Spaß machen?

Du bist mit deinen Strategien unzufrieden und würdest dein Lernverhalten gerne ändern?

Am liebsten mit besseren Ergebnissen bei weniger Zeitaufwand?

Im Workshop besprechen wir die typischen Motivationsprobleme und lernen verschiedene Lernstrategien kennen. Welche Möglichkeiten bieten hierbei Soziale Medien?

Inhalte: Motivationstraining - Lerntypen-Test - Lernstrategien

4 Stunden - 85 EUR